Intuition eller magkänsla avfärdas ofta som något luddigt. I de flesta lägen framhåller vi helst rationella, påvisbara fakta. Trots att det finns forskning som bevisar att intuition är på riktigt. Varför har vi så svårt att ta intuition på allvar? Och om det nu är viktigt, kan vi träna upp den förmågan? Idag finns neurobiologiska […]
Kroppen
Känslomässiga fantomsmärtor
Vi säger ofta ”vad är det för mening att gråta över spilld mjölk”. Men priset för att inte sörja och känna färdigt kan vara att du följs av och påverkas av plötsliga känslomässiga fantomsmärtor. Att inte förstå var de kommer ifrån kan göra det svårare för dig att välja rätt väg i livet. Plötsligt står […]
Hur möter du dina känslor?
Känslor ses ofta som ett problem. De grumlar våra tankar och rör till våra beslut. Men att fly dem slår ofta tillbaka på ett annat sätt. De problem vi trodde att vi blev av med, sköt vi bara upp, eller förvandlar till ångest eller depression. Om vi istället vågar möta dem, och TA känslan, kan […]
Hur onlinemöten lärt mig älska min kropp
Mellan laggande bild och upphackat ljud försöker vi mötas över avstånd. Att vi kan det är fantastiskt. Men det blir absolut inte samma som att mötas öga mot öga i samma rum. Det känns ”torrt” på något vis. Så vad är det som fattas i det digitala mötet? Under året har jag fascinerats och försmäktat […]
Trött av intryck?
Tröttar sociala sammanhang ut dig? Funderar du på om du är introvert eller högkänslig? Kanske blir du, precis som jag, helt enkelt trött av att hålla dig själv tillbaka och hålla koll på alla omkring dig. Och på köpet tappar du bort dig själv. Sociala sammanhang i överflöd har varit något jag ogillat tidigare. Det […]
- Livet
- ...
Bli självläkande – hitta livsgnistan
Plötsligt vet jag varför jag känner ett sådant engagemang för samtal om livet. Jag ser en bläckfiskdokumentär och förstår vad alltihopa går ut på. Jag vill helt enkelt skapa tillfällen för människor som vill hitta tillbaka till sina liv, eller som vill hålla kvar vid sin känsla för livet. Häromdagen tittade jag på dokumentären Bläckfisken […]
Att åldras tillsammans
Vi uppskattar att se förändringar och att omfamna livets slitage och utveckling hos ett gott vin och en god ost. Men hos människor? Läser Eeva Kilpi och värms av hennes syn på att åldras tillsammans. Har fyndat poesi på loppisar i sommar. Hittat Eeva Kilpi, en finländsk poet och är förtjust. Så mycket klokhet, skönhet […]
Ett rikare liv genom kroppen
Hur närvarande är vi egentligen i våra kroppar? Känner vi och tar in livet så mycket som vi kan eller lever vi bara till hälften eller fullt ut? Läser just nu filosofen Jonna Bornemarks bok Kroppslighetens mystik och fascineras av en kroppssyn från 1200-talet. Förmodligen tänker vi mest på kroppen när vi är sjuka och […]
Att jorda sig
Allt mer sysslor digitaliseras och arbetsuppgifter som tidigare krävde inblandning av kroppen pågår nu bara i vårt huvud – och i datorn. Visst. Det är praktiskt och besparar oss monotona arbetsuppgifter. Men vad gör det med oss som människor? Förlorar vi något viktigt? Det är något särskilt att använda kroppen. Det kan vara en djup […]
Ta steget ut ur huvudet och in i ditt liv
Människor tillbringar idag majoriteten av sin tid i sina tankar. Få har ett fysiskt arbete. Vi har digitaliserat det mesta av våra konkreta arbetsuppgifter och vi spenderar en stor del av vår tid med att tänka på det som varit och på det vi vill ska hända. Allt inuti huvudet. Där i huvudet tappar saker […]