Coachande ledarskap passar de flesta. Men för sådana som jag, med duktighetskomplex, kan det vara förödande. Idag handlar det om en ledarstil som kan orsaka mer skada än gott för vissa. Och hur de med duktighetskomplex många gånger motarbetar sin egen längtan. Coachande ledarskap är en metod för att få medarbetare att växa och ta […]
Kroppen
Ge plats för kreativ sömn!
Ibland ”tappar” jag det. Min kreativitet är som bortblåst. Och jag blir lika irriterad varje gång. Men på sista tiden har jag börjat fatta poängen med att bara ligga lågt och vara. Något vill bli till! Och jag kan inte pressa fram det, men jag kan kliva ur vägen. Ni vet de där dagarna där […]
Nyckeln till uppriktighet
Många av oss vill helst inte säga vad vi egentligen tänker. Vi vill inte skapa dålig stämning. Men det finns också en växande grupp av sanningssägare som inte vill ta hänsyn, som är beredda att lämna känslomässig ödeläggelse efter sig. De flesta av oss vet att uppriktighet är bra. Men hur ska vi navigera på […]
- Livet
- ...
Stress enligt Jung
Det sätt som Carl Jung beskrev den mänskliga tillvaron på kan liknas vid ett slags sisyfosarbete, där vi likt Sisyfos i den grekiska mytologin är fast i en evig rundgång. Men i vårt fall handlar det inte om en sten som måste rullas, utan om att dagligen upprätthålla vår personlighet. Jung menade att vår personlighet, Egot, […]
Stress enligt Kierkegaard
Om vi bara söker evolutionära eller neurologiska svar på stressreaktioner kan vi missa viktiga pusselbitar för att ta oss ur skadlig stress. Därför fokuserar bloggen ett tag framöver på några existentiella perspektiv på stress för att fördjupa förståelsen av vad som kan spela roll när allt känns övermäktigt. Först ut är Kierkegaard. Filosofen Sören Kierkegaard […]
Existentiellt perspektiv på stress
Under snart ett års tid har våra liv gått på sparlåga. Vi får inte träffas. Vi kan inte resa. Och aktiviteter och arrangemang har så gott som upphört och många jobbar hemifrån. Ändå ökar antalet personer som upplever stress och som blir sjukskrivna. Det går inte längre att peka på att det är livspusslet som […]
Guidad meditation till inre stillhet
Har du aldrig provat att meditera? Idag delar jag en guidad meditation som hjälper dig att landa i en inre stillhet. Allt du behöver är en stol eller en kudde att sitta på. Och såklart en plats där du kan vara för dig själv en stund. Meditationen är ungefär 20 minuter. Många av oss har […]
- Autenticitet
- ...
Din vilda tvilling
Har du en känsla av att något i dig fattas ibland? Som om du inte når hela din kapacitet? Och som om du tappat livsgnistan och inte kan återfinna den. Då kan det vara dags att återupptäcka en förlorad bekantskap – din vilda tvilling. Vi människor bebos inuti av ett siamesiskt tvillingpar. Men vi känner […]
Varför tas sällan intuition på allvar?
Intuition eller magkänsla avfärdas ofta som något luddigt. I de flesta lägen framhåller vi helst rationella, påvisbara fakta. Trots att det finns forskning som bevisar att intuition är på riktigt. Varför har vi så svårt att ta intuition på allvar? Och om det nu är viktigt, kan vi träna upp den förmågan? Idag finns neurobiologiska […]
Känslomässiga fantomsmärtor
Vi säger ofta ”vad är det för mening att gråta över spilld mjölk”. Men priset för att inte sörja och känna färdigt kan vara att du följs av och påverkas av plötsliga känslomässiga fantomsmärtor. Att inte förstå var de kommer ifrån kan göra det svårare för dig att välja rätt väg i livet. Plötsligt står […]