Att ”gå in i väggen” är ett känt begrepp. Med det menar vi ofta utmattning på grund av yttre händelser: överbelastning på jobbet eller på grund av händelser i privatlivet. Men har du koll på den mindre kända väggen? Begreppet ”att gå in i väggen” har vi levt med ett tag. Men har du koll […]
Utveckling
Börja i rätt ände
När vi mår dåligt försöker söker vi ofta efter felen bland de yttre faktorer och omständigheter som vårt liv har just nu. Sen anstränger vi oss för att rätta till dem utifrån något som vi tror ska göra saken bättre. Men det kan vara att börja i fel ände, att fixa symptomet men inte ändra […]
Vad är din kryptonit?
Vi kliver alla förr eller senare på de minor som får oss att ”tappa allt”. Från att må bra, mår vi plötsligt skit. Det som händer är att ditt komplex och din kryptonit blottats. Därmed har du också fått en gyllene chans att göra något åt dem! Alla upplever vi förr eller senare en situation […]
- Livet
- ...
Underlätta varandras resa
Livet är en lång och bitvis rörig resa hem. Ibland går vi vilse. Men vi är alla inne på samma resa, så varför inte använda tiden till att göra varandra sällskap på den resan hem? Ett av mina favoritcitat är från Ram Dass där han säger ”We are all just walking each other home”. Det […]
Förändring = ordning, kaos, nytt liv
Förändring är rörigt. Och jobbigt. Men till största delen är det motståndet mot förändringen som skapar det mest smärtsamma. Tänk om vi bara kunde bli sams med den enda bestående sanningen; att allting förändras och ingenting består? Ni känner nog igen tanken; att om jag bara anpassar mig lite till, slutar vara si eller så, […]
Vanans makt
Har du svårt att ändra något i ditt liv? Det kan bero på att du låst blicken alltför hårt på målet så att du missar ditt nästa steg och kliver snett. Vi glömmer lätt att all förändring börjar med att SLUTA, och att det kräver en annan insats än att BÖRJA göra något. Förändring handlar […]
- Autenticitet
- ...
Egot – ett skydd och ett hinder
Vår personlighet, Egot, är ett vanskligt psykologiskt väsen vars syfte att skydda oss också kan stjälpa oss. Men lösningen är snarare att utveckla ett rörligt jag än att kasta Egot överbord. Egot brukar inom psykologin definieras som det upplevda jaget och beskrivas som en strukturerande funktion hos psyket. Det är ett system som organiserar innehållet i det […]
- Autenticitet
- ...
När och hur imiterar du?
Vi säger ofta att vi vill klä oss personligt och ha ett personligt hem. Med det brukar vi mena unikt för oss. Men hur unikt är det egentligen? De flesta av oss imiterar ändå i slutändan det som normen säger att vi bör göra. Har du koll på när du imiterar? Och varför är autenticitet […]
Vilken tankefälla begränsar dig?
Många av oss går kurser, läser och mediterar för att utvecklas och må bättre. Ändå känns det ibland som om vi aldrig kommer dit. Kruxet är att en del av din egostruktur kan hålla dig tillbaka, och ge känslan av att vara fast. Idag handlar inlägget om tankefällor enligt enneagrammets personlighetstyper. Alla människor formas av […]
Befria ditt Själv som June
Säsong 4 av Handmaid´s Tale har börjat. Och jag ser en genialisk uppgörelse med den Duktiga Flickan. Serien har utvecklats från dystopisk skildring till att också bli en fantastisk beskrivning av hjältens resa och Jungs teorier i en feministisk tappning. Se den! Lev den! Säsong 4 av Handmaid´s Tale har börjat. Och det drar ihop […]