Förändring är rörigt. Och jobbigt. Men till största delen är det motståndet mot förändringen som skapar det mest smärtsamma. Tänk om vi bara kunde bli sams med den enda bestående sanningen; att allting förändras och ingenting består? Ni känner nog igen tanken; att om jag bara anpassar mig lite till, slutar vara si eller så, […]
Utveckling
Vanans makt
Har du svårt att ändra något i ditt liv? Det kan bero på att du låst blicken alltför hårt på målet så att du missar ditt nästa steg och kliver snett. Vi glömmer lätt att all förändring börjar med att SLUTA, och att det kräver en annan insats än att BÖRJA göra något. Förändring handlar […]
- Autenticitet
- ...
Egot – ett skydd och ett hinder
Vår personlighet, Egot, är ett vanskligt psykologiskt väsen vars syfte att skydda oss också kan stjälpa oss. Men lösningen är snarare att utveckla ett rörligt jag än att kasta Egot överbord. Egot brukar inom psykologin definieras som det upplevda jaget och beskrivas som en strukturerande funktion hos psyket. Det är ett system som organiserar innehållet i det […]
- Autenticitet
- ...
När och hur imiterar du?
Vi säger ofta att vi vill klä oss personligt och ha ett personligt hem. Med det brukar vi mena unikt för oss. Men hur unikt är det egentligen? De flesta av oss imiterar ändå i slutändan det som normen säger att vi bör göra. Har du koll på när du imiterar? Och varför är autenticitet […]
Vilken tankefälla begränsar dig?
Många av oss går kurser, läser och mediterar för att utvecklas och må bättre. Ändå känns det ibland som om vi aldrig kommer dit. Kruxet är att en del av din egostruktur kan hålla dig tillbaka, och ge känslan av att vara fast. Idag handlar inlägget om tankefällor enligt enneagrammets personlighetstyper. Alla människor formas av […]
Befria ditt Själv som June
Säsong 4 av Handmaid´s Tale har börjat. Och jag ser en genialisk uppgörelse med den Duktiga Flickan. Serien har utvecklats från dystopisk skildring till att också bli en fantastisk beskrivning av hjältens resa och Jungs teorier i en feministisk tappning. Se den! Lev den! Säsong 4 av Handmaid´s Tale har börjat. Och det drar ihop […]
Missar du den gyllene biljetten?
Träget skickar livet samma inbjudan till förändring och lika ofta tackar vi nej. Vi vet vad vi har och vågar inte utforska vad vi kan bli. Förändringen skrämmer oss. Hur bryter vi det? Vad krävs egentligen för att vi ska tacka ja? Alla bär vi på en längtan efter autenticitet, sinnesro, mening och glädje i […]
Socialiserad – men inte mer?
De flesta av oss strävar efter att bli framgångsrika på ett eller annat sätt. Vi vill ha ett bra jobb, en bra relation, eller göra oss ett namn inom något område. Men sällan frågar vi oss vems måttstock vi använder för att mäta vår framgång. Är det vår egen eller någon annans? Har vi blivit […]
- Ansvar
- ...
#2 – Syndabockar och magiska räddare
Frågan om var du lokaliserar kontrollen över hur det är i ditt liv spelar roll. Det avgör din känsla av frihet och grad av vuxenblivande. I det här inlägget handlar det om syndabocksspelet och den magiske andra. Två vanliga sätt att frånsäga sig ansvaret. Och om hur du tar tillbaka kontrollen över ditt eget liv. […]
Hindren för att må bättre
Vi vill ju må bra. Men viljan att må bättre, kan också vara det som hindrar dig från att i slutändan må bättre på ett hållbart långsiktigt sätt. Så snubblar du i dina försök att må bättre, kan det bero på att du inte först vågar öppna dörren till ditt mörker. Om nu skuggarbete är […]