Förändring är rörigt. Och jobbigt. Men till största delen är det motståndet mot förändringen som skapar det mest smärtsamma. Tänk om vi bara kunde bli sams med den enda bestående sanningen; att allting förändras och ingenting består? Ni känner nog igen tanken; att om jag bara anpassar mig lite till, slutar vara si eller så, […]
Kris och utveckling
Vanans makt
Har du svårt att ändra något i ditt liv? Det kan bero på att du låst blicken alltför hårt på målet så att du missar ditt nästa steg och kliver snett. Vi glömmer lätt att all förändring börjar med att SLUTA, och att det kräver en annan insats än att BÖRJA göra något. Förändring handlar […]
Samtalsbehov efter semestern?
Har semestern väckt tankar om vart du är i livet och vad du längtar efter? Har samma skav dykt upp i relationerna med din partner, familj eller vänner och du har fått nog den här gången? Från 26 juli är jag åter tillbaka och erbjuder existentiell vägledning och skuggterapi via Zoom eller i mitt samtalsrum […]
Missar du den gyllene biljetten?
Träget skickar livet samma inbjudan till förändring och lika ofta tackar vi nej. Vi vet vad vi har och vågar inte utforska vad vi kan bli. Förändringen skrämmer oss. Hur bryter vi det? Vad krävs egentligen för att vi ska tacka ja? Alla bär vi på en längtan efter autenticitet, sinnesro, mening och glädje i […]
Existentiellt perspektiv på stress
Under snart ett års tid har våra liv gått på sparlåga. Vi får inte träffas. Vi kan inte resa. Och aktiviteter och arrangemang har så gott som upphört och många jobbar hemifrån. Ändå ökar antalet personer som upplever stress och som blir sjukskrivna. Det går inte längre att peka på att det är livspusslet som […]
Gränssituationer – att tappa sig och finna sig på nytt
I alla mänskliga liv inträffar gränssituationer. Coronapandemin och dess följder är en sådan händelse. Plötsligt känner vi inte igen vår tillvaro och vår bild av oss själva vacklar. Vi kastas in i en större eller mindre existentiell kris. Karl Jaspers begrepp kan hjälpa oss att förstå något om det som händer med oss själva och […]
Förundran – möte med vetandets gränser
I den kris vi befinner oss i just nu behöver vi mer än någonsin hitta sätt att tänka som kan hjälpa oss igenom det som händer. Några inlägg framöver lyfter jag därför användbara tankesätt från filosofins värld. Idag handlar det om förundran. När förundran drabbar oss brukar vi bli ordlösa. Vi har inte längre tillräckligt med […]
Så känner du igen inre passivitet – Del 2
Människan har ett fantastiskt försvarssystem för att undvika sin största skräck – att inte vara älskad. Det kan ta sig uttryck som risktänkande, prokrastinering, prestationskrav eller nedstämdhet. Genom att kasta in oss i en rundgång av inre kritik och beteenden som bäddar för kritik kan vi för en stund glömma den egna övertygelsen om att […]
Vem är du egentligen?
Varför känns det så ofta som om något bättre väntar någonstans? Vad är det som tänder den längtan inombords; en diffus känsla av att du borde göra något? Joseph Campbell menade att det är berättelsen om dig själv som vill att du ska vakna upp. I alla berättelser, myter och sagor världen över återkommer samma […]
Dancing on my own
Jag hör på radion att Robins låt Dancing on my own korats till förra decenniets bästa låt av brittiska musiktidningen NME – New Musical Express. Samma utmärkelse gavs till henne redan förra året av tidningen Rolling Stones. Låten slog alltså topplisteettor av både Beyoncé och Taylor Swift. Och jag förstår deras val. Jag är också […]