Det är svårt att tänka utanför förutfattade meningar. Men det finns en väg, och den går ut på att du intygar dig själv att du ingenting vet om saken. Du behöver alltså ta vägen genom icke-vetandet. På så vis kan du prova att ”chocka” dig till att se på saken med nya ögon. Jag hör […]
Intuition
En allt kyligare värld
Tänk om vår skola, vår kultur och sättet vi format samhället sakta förskjuter oss åt en mer avhumaniserad och mekaniserad världsbild? Det är vad Iain McGilchrist, psykiatriker och hjärnforskare menar har hänt i västvärlden. Men hur kan vi motverka den loop som dränerar det meningsskapande i våra liv? Jag läser just nu en bok av […]
Experimentet del 2
Jag trodde att detta att ”flyta med” handlade om att sluta bestämma något överhuvudtaget själv och på så vis hänga med i den situation som livet försätter mig i för att genomföra mitt experiment. Men en månad in tycks det vara mer komplicerat än så. Det verkar också handla om att ”flyta med” i vad […]
Lösgör dig ur rundgången
Fast i tillvaron? Svårt att tänka nytt? De flesta av oss hamnar förr eller senare där livet behöver en ny riktning. Men hur kommer vi ur vår kognitiva rundgång så att vi kan byta perspektiv och hitta nya vägar i livet? Det är bra att tänka utanför boxen säger vi. Men det är lättare sagt […]
Bli en paktiv livespelare!
Visst är det enklast att nöja sig med att vara en flexibel följare i tillvaron. Alla är vi tränade att vara så sedan barnsben. Men världen behöver reflekterande personer just nu, som kan höja blicken och bli paktiva kreatörer. Läs om de tre förmågor du behöver utveckla för att nå dit. Fler än jag upplever […]
Guidad meditation till inre stillhet
Har du aldrig provat att meditera? Idag delar jag en guidad meditation som hjälper dig att landa i en inre stillhet. Allt du behöver är en stol eller en kudde att sitta på. Och såklart en plats där du kan vara för dig själv en stund. Meditationen är ungefär 20 minuter. Många av oss har […]
Välsmakande eller torftigt liv?
Vi vill alla göra kloka val som är autentiska. Vi vill även ha utveckling, kreativitet och mer mening i vårt liv. Men vi vill helst INTE ha de viktigaste ingredienserna som möjliggör för oss att välja rätt riktning och beslut. Vi vill med andra ord ha ett välsmakande liv, men utan salt, kryddor, lök och […]
- Autenticitet
- ...
Din vilda tvilling
Har du en känsla av att något i dig fattas ibland? Som om du inte når hela din kapacitet? Och som om du tappat livsgnistan och inte kan återfinna den. Då kan det vara dags att återupptäcka en förlorad bekantskap – din vilda tvilling. Vi människor bebos inuti av ett siamesiskt tvillingpar. Men vi känner […]
Varför tas sällan intuition på allvar?
Intuition eller magkänsla avfärdas ofta som något luddigt. I de flesta lägen framhåller vi helst rationella, påvisbara fakta. Trots att det finns forskning som bevisar att intuition är på riktigt. Varför har vi så svårt att ta intuition på allvar? Och om det nu är viktigt, kan vi träna upp den förmågan? Idag finns neurobiologiska […]
Rensa huvudet med en skogsmandala
Vi lever i ett samhälle som hyllar tanken högt. Och tänka är bra. Jag själv älskar att gå vilse i mina tankar, och jobbar på sätt och vis med att uppmuntra tankar. Men ibland ska man helt enkelt inte tänka. Ibland behöver man en ”emotionell återställare”. Idag var en sådan dag. Hemkommen i helgen från […]