Vill du helst dra dig undan om gräl uppstår? Eller är du den som snarare gör allt för att ni ska komma närmare varandra? Båda typerna kan fastna i en avståndstagande-förföljande dynamik som kan vara mycket smärtsam. Dynamiken kan också spela en roll existentiellt och andligt. Många har nog hört talas om anknytningsteorierna men har […]
Kärlek
Vad Sri Alfons lärt oss om villkorslös kärlek
Ibland slänger livet in något oväntat, som en hund till exempel. Och lika oväntat väljer hon att ta bort samma hund. Vår dansk-svenska gårdshund Alfons finns inte mer i det fysiska livet. Men han är och har varit en ovärderlig läromästare i villkorslös kärlek. Idag fick vår hund Alfons somna in. Han blev 12,5 år […]
- Känslor
- ...
Den magiska ingrediensen
Har du sagt förlåt någon gång utan att det känns bättre? Eller har du förlåtit men känner att du ändå inte riktigt gått vidare? Det kan bero på att det finns två olika sorters förlåtelse, och bara den ena åstadkommer verklig frigörelse hos båda parter. Det här inlägget är en fortsättning på det som handlade […]
Om svårigheten att älska sig själv
Självhat kan bara älskas bort. Men inte riktigt så som vi tror. Inga affirmationer i världen kommer att hjälpa. Det vi behöver är en radikal omtolkning av vad detta ”själv” är som vi hatar, men vill börja älska. Vägen går genom ett språng av tillit. Det är svårt att älska sig själv. De flesta jag […]
Relationernas fyra paradoxer
Relationer är svårt. Och ändå vill vi inget hellre än att ha vänner, familj och en partner som vi känner oss fria och trygga med. Kruxet är att relationer vilar på minst fyra paradoxer, och sådana kräver lite att vi går bortom det vanliga tänket. Vi har flera ordspråk som pekar på vår mänskliga tendens […]
Ett kungarike av mörker
Mellan oss, kring var och en, finns ett osynligt membran,känsligt för allt vi tror går oss emot. Vädrar vi minst korn av avsikt,som inte uttalats,som förklätts i inställsamhet,som döljs i tårar, godhet eller vrede,stöter vi bort,samlar oss till försvar,till attack,till flykt. Att mötas blir omöjligt,Inget vi vill.Vi vill ha det som stryker oss medhårs,som inte […]
Att se det HELiga
I varje stund finns ett val. Du kan antingen välja att se det som förstärker en känsla av existentiell ensamhet eller välja att se det som förenar dig med omvärlden – det som gör HELT. Vill du vidga sprickan eller förena. När du möter en människa kan du möta den som medmänniska eller mot-människa. Hur […]
Att bära varandra
Lägg ner vapnen en stund. Låt kampen vila lite. När dammet lagt sig kanske ni ser varandra. Kan det finnas ett annat sätt att vara? Ett sätt som är böjligt, mjukt och följsamt som livet självt? Där vi samtidigt är öppna för att både ge och ta emot. Människan har en tendens att lägga mycket […]
En förödande syn på kärleken?
Vi liknar gärna kärleken vid en låga? Det kan låta vackert först. Vi tänder gärna ljus och brasor och värmer oss med. Eld är mysigt. Men liknelsen börjar kännas obehaglig om vi tänker lite djupare kring vad en eldslåga är och vad den gör. Kärlek gestaltas ofta som en brinnande låga. Men vad säger det […]
Det är NU det gäller
Söker du efter något som ska befria dig och göra livet lugnt och bra framöver? Egentligen handlar det inte om att hitta rätt sätt att leva för att livet ska bli bättre SEN. Det handlar om HUR du lever varje stund redan NU. Det är i de små vardagliga sakerna som ditt liv kan förändras! Det finns […]