Ända sedan jag hade min första stora kris som ledde till en skilsmässa har jag jobbat på att bli av med beroendet av att få trygghet och kärlek från andra, och istället försöka hitta källan till kärlek inom mig själv. Arbetet har liknat Anonyma Alkoholisters tolvstegsprogram. Därför har jag lekt med stegen och skapat ett […]
Livsprinciper
Så blir det enklare att välja
Känner du ofta ett lätt ångestfladder? En vag känsla av oro? Då kan du ha bedragit ditt Själv och gjort ett val med Egots röst. För i grunden handlar varje val om att välja sida: är du Egots anpassad version eller Självets autentiska jag? Vi lever i en flod av valmöjligheter. Fler nu än någonsin. […]
Att inte ”tappa det”
Hur gör man för att inte ”tappa det”? Hur stannar man kvar i tillit och positiv förändring utan att falla tillbaka in i gamla hjulspår av irritation, oro, rädsla och motstånd? Du behöver hitta sätt att KOMMA IHÅG ihåg för att inte falla i glömska – och FÖRLÅTA och för att komma upp på banan […]
Existentiell rundgång
Ibland kör vi fast, men håller ändå envist fast vid samma gamla tankar och lösningar istället för att prova nya. Det blir existentiell rundgång. Har därför skapat ett flödesschema – inte för att livets problem någonsin följer ett sånt – utan för att skaka om vår vänstra som hjärnhalva verkar tro så ibland. Alla människor […]
Ut ur huvudet och in i livet!
Söker du så intensivt i horisonten efter vägen ut, att du missar vägen som ligger framför dig? Hör du inte ditt eget liv ropa efter ditt deltagande, för att du själv lyssnar till ett eko från det förgångna, ett liv som var då? Idag delar jag en tanke som flöt ur mig i bilen en […]
Wu Wei – möta världen utan motstånd
Tänk om vi alla skulle sluta sträva? Om vi skulle lägga ner vår kamp mot världen och vår prestations- och ambitionskultur och prova det urgamla taoistiska begreppet wu wei? En tid in i mitt experiment börjar jag bli nyfiken på vad som skulle hända om vi alla taggade ner. Utan att riktigt förstå det från […]
Samtalsbehov efter semestern?
Har semestern väckt tankar om vart du är i livet och vad du längtar efter? Har samma skav dykt upp i relationerna med din partner, familj eller vänner och du har fått nog den här gången? Från 26 juli är jag åter tillbaka och erbjuder existentiell vägledning och skuggterapi via Zoom eller i mitt samtalsrum […]
Vilka ideal strävar du efter?
Människan lägger enormt mycket kraft varje dag på att försöka vara på ett visst sätt. Samtidigt kämpar vi också hårt för att INTE vara på olika sätt. Så för att inte bli helt utmattad; se till att den du försöker vara verkligen är du! Urvalet i persongalleriet av karaktärer människor vill vara är stort. Vi […]
Konsten att fatta beslut
Var finns lektionerna i hur man fattar bra beslut? Och varför pratar vi inte mer om detta svåra vi gör varje dag? Är det för att inbillar oss att det är enkelt om vi bara har rätt underlag? Senaste filosoficaféet komplicerade i alla fall saken och gav intressanta insikter. Beslutsfattande blandar in många saker samtidigt. […]
Hur fri är du?
Ofta när vi pratar om att värna friheten, talar vi ganska självcentrerat om vår egen eller den grupp vi tillhör. Men är frihet verklig frihet om den inte också inkluderar att vi i våra val också tar ansvar för andra? Ibland känns det som om en massa borden, måsten och andra pålagor ligger i vägen […]