I vintras reste jag till norra Afrika för att gå 12 mil i Saharas öken. Jag kände en stark dragning dit trots alla möjliga rädslor. Det kändes som om något viktigt väntade där. Vad är egentligen som är i görningen när vi känner så? Och vad vill den starka dragningskraften öppna upp oss mot? För […]
Autenticitet
- Autenticitet
- ...
Mörka inte dina hålrum
Idag är det vanligt att vi försöker peppa oss för att inte gå ner oss i jobbiga känslor. Vi vill så gärna överkomma dem att vi försöker höja oss över dem. Men då stänger vi också ute det vi längtar efter mest: att bli älskade precis som vi är. Kanske är du som jag och […]
Skydda dig eller knyta an?
Vardagen är full av omedvetna vägval där vi glömmer eller förnekar oss själva. Det är en ändlös cykel som drivs av sin egen kraft fram till den dag vi inser vad som pågår och kan bryta oss ur den. Valet handlar om att skydda dig eller knyta an. En av de vanligaste frågor jag möter […]
Börjar du skuggarbetet i rätt ände?
Första steget i skuggarbete är att utforska sin persona, den du VILL vara. Men de flesta börjar istället med steg två, sina omedvetna mindre smickrande sidor som du INTE VILL vara, de som tillhör skuggan. Risken är då att du blir onödigt hård mot dig själv och att du gör arbetet förblindad av din egen […]
Självförbättringsfällan
Jobbar du hårt för att förändra ditt liv, men tycker att du lika snabbt faller tillbaka i samma hjulspår? Då kan du ha gått i självförbättringsfällan. Troligtvis är dags att ge upp tanken på att bli en god lycklig människa. Många som intresserar sig för skuggarbete och autenticitet kan efter ett tag uppleva att de […]
Förstå dig själv genom dina drömmar
Avfärdar du drömmar som nonsens? Som ett rengöringsprogram för hjärnan? Då kan du gå miste om vad ditt undermedvetna försöker att säga dig. I drömmen avslöjas självsabotage, omedvetna tankar och sätt du försöker bedra dig själv. Drömanalys är ovärderligt för den som försöker leva autentiskt. Drömmar är enligt Jung det undermedvetnas sätt att kommunicera med […]
Självsabotage – en obekväm sanning
Har du svårt att sluta med något som inte är bra för dig? Konstigt nog kan det faktiskt vara så att du vill förstöra för dig själv. Du kan omedvetet vara beroende av dina egna problem. Psykologen Edmund Bergler drev tesen att vi självsaboterar för att hindra oss från att vara oss själva. Människan är […]
Därför blir jag tyst ett tag
De senaste veckorna har insikten mognat att jag behöver låta bloggen ingå i mitt sabbatsår. Något vill bli skrivet som behöver bli i ett längre format än vad som passar här på bloggen, och jag behöver tid. Dags för uttrycket Kill your darlings alltså! Allt sedan första helgen i december förra året har jag haft […]
- Autenticitet
- ...
Vi behöver en själslig u-sväng
Det går inte längre. Världen och människor far illa. Alla känner att människan måste göra annorlunda. Men jag tror inte att något kommer att ändra sig förrän människor förändras på djupet. Det krävs en grundlig själslig u-sväng. Och den behövs NU. Är du redo? Vi lever i en orolig tid. Många människor känner sig uttråkade, […]
Bra och dålig ångest – och hur du vet skillnaden.
Att vi kan må dåligt om vi inte lever autentiskt, de köper de flesta. Men att vi kan uppleva obehag även om vi faktiskt lever ett mer autentiskt liv är de färre som vill tro. Då är det vanligare att vi tänker att vi valt fel trots att vi gjort som vi ville. Men obehaget […]