När vi mår dåligt försöker söker vi ofta efter felen bland de yttre faktorer och omständigheter som vårt liv har just nu. Sen anstränger vi oss för att rätta till dem utifrån något som vi tror ska göra saken bättre. Men det kan vara att börja i fel ände, att fixa symptomet men inte ändra […]
Existentiell coaching
Samtalsbehov efter semestern?
Har semestern väckt tankar om vart du är i livet och vad du längtar efter? Har samma skav dykt upp i relationerna med din partner, familj eller vänner och du har fått nog den här gången? Från 26 juli är jag åter tillbaka och erbjuder existentiell vägledning och skuggterapi via Zoom eller i mitt samtalsrum […]
Stipendium för 5 samtal
Känner du någon som inte har råd att betala för existentiell vägledning, men som skulle behöva samtal? Eller är du i den situationen själv? Nu går det att anmäla intresse att få fem samtal utan kostnad. Det är möjligt att få fem kostnadsfria samtal om du av någon anledning har dålig ekonomi och inte kan […]
Enskilda samtal tar paus
Saknar samtalsrum från november. Har därför bestämt att låta de enskilda samtalen pausa en stund. Det går alltså bara att boka enskilda samtal oktober ut. Vet inte vad det blir istället. Men ibland behöver man bara vara stilla en stund och låta livet utvisa vad som är rätt riktning. I coronapandemins kölvatten behöver min hyresvärd […]
Att betala för sitt inre
I Argentina och New York är det inte skamligt att gå i terapi. Tvärtom anses du ta dig själv på allvar på riktigt om du gör det. I Sverige upplever jag en ovana att betala för det som rör ens inre, men inte för det yttre. Varför är det så? Varför ska jag betala för […]
Yttra det osägbara
Ibland känns det omöjligt att yppa våra allra innersta tankar. Men att inte ta hand om tankarna på något sätt kan göra att du går miste om något viktigt. Det osägbara kan vara frön till en viktig förändring som aldrig får en chans att gro om du inte låter de tankarna prövas någonstans. Skälen till […]
Parkbänksterapi?
För ett tag sedan fick jag frågan: varför ska jag betala någon för att lyssna på mina problem? Det är ju bara att gå och sätta sig på en parkbänk och prata med någon. Och visst kan du göra så. Men varför gör inte människor så oftare om lösningen vore så enkel? Dels tror jag […]