UA-145057765-1 Stress – EXISTENSIS

Klarna blicken

Brukar du också anstränga dig ut ur jobbiga situationer? Arbeta hårdare? Göra mer? Skärpa till dig? Tänk om det istället handlar om att slappna av, ”backa in i dig själv” och nå stormens öga för att där hitta den klarsyn som du behöver? Ibland känns livet som ett stretande motströms. Som att klarheten i vem […]

Stress enligt Kierkegaard

Om vi bara söker evolutionära eller neurologiska svar på stressreaktioner kan vi missa viktiga pusselbitar för att ta oss ur skadlig stress. Därför fokuserar bloggen ett tag framöver på några existentiella perspektiv på stress för att fördjupa förståelsen av vad som kan spela roll när allt känns övermäktigt. Först ut är Kierkegaard. Filosofen Sören Kierkegaard […]

Långsamhetens lov

Testa den billigaste, enklaste antistressmetoden. Gå långsamt! Sätten att varva ner är många och marknaden är fylld av olika metoder och produkter. Det finns stressbollar, stresshanteringskurser och appar att använda. Men det absolut enklaste, mest lättillgängliga och billigaste är att prova att gå långsamt. Det kanske låter för simpelt. Eller så tänker du att det […]