Vi talar ofta om vår inre kritiker, den röst som kommenterar vårt liv i nedlåtande termer. Men sällan talar vi om vår inre hyllningskör. Den som i hemlighet drömmer fram dagdrömmar där vi är perfekta, framgångsrika och alltid intelligenta. Där vi klarar oöverstigliga saker eller får beundran för en alldeles särskilt snyggt formulerad rapport på […]
Autenticitet
Bortkommen
Helt bortkommen. Det är inte bara kartan som är upp och ner. Det är värre än så. Det är fel karta och någon har grävt om marken, huggit ner skogen och flyttat sjöarna. Är jag ens på samma planet? Hur ska jag någonsin veta åt vilket håll jag ska gå när hållen saknar…håll.Allt jag har förhållit mig till har rasat. […]
Var inte biten som fattas
Allt, även det mest obetydliga,är bitar i ett oändligt pussel:dammkornet, stenen i skon,rälsen under tågen,ondskan i gathörnet,kollegan som harklar sig hela tiden,barret på stigen,cellerna i nagelklippet,du. Men det är inte din sak att förstå vad pusslet ska föreställa.Du har inte bilden på kartongen.Din sak är att vara en del av pusslet. Så var inte biten som fattas. Var […]
Omfamna din knasighet!
Kanske har du redan hittat en flock där du känner dig hemma? Bara att gratulera. För längtan efter gemenskap och tillhörighet är stark hos människan. Men vet du inte än vilken flock du ska söka, eller var du hittar den, sluta inte att leta! Sagan om den fula ankungen drivs den fula ankungen iväg från […]
Enneagrammet: Vilken typ är du?
Låt oss göra det klart från början. Ja, jag tycker också att det är nog med personlighetstester nu. De tvingar oftast in människor i stereotyper. Men så mötte jag en italiensk psykoterapeut som berättade om enneagrammet och hur hon använder det i sitt arbete. Sättet hon pratade om det gjorde mig nyfiken. Det som tilltalade […]
Tillräckligt sårbar för att bli lycklig?
Lycka är ett svårdefinierat begrepp. Vissa vill göra den till ett biologiskt tillstånd. Andra till att handla om välstånd och framgång. Tänk om lyckan kommer an på graden av sårbarhet? Sverige är alltid med i toppen av listan av länder där invånarna skattar sig lyckliga. I senaste undersökningen (som görs av FN) i maj 2019 […]
Livet – en resa på stället
ter en omvälvande händelse som skakar om oss och ger insikter hoppas vi ofta att vår tillvaro ska ändras radikalt. Men ofta konstaterar vi krasst att det mesta är som vanligt. Det är samma tankar som dyker upp. Samma reaktioner. Samma konflikter. Det verkar som om inget hänt, men det är inte riktigt sant.
Vilka avlagringar har du ärvt?
Mer eller mindre medvetet formas våra liv av grundföreställningar. De här föreställningarna styr hur vi ser på världen och hur vi tar oss fram i den. De avgör inte bara vilka val vi vågar göra. De avgör vilka val vi ser att vi har.
Har du tappat din MYCKENHET?
”Du brukade vara så mycket mer… mycknigare.”, säger den galne hattmakaren till den äldre Alice. Och kanske känner du igen dig. För vuxenheten kräver ofta att vi förlorar vår myckenhet. Tror vi i alla fall. När vi kliver in i vuxenheten, och kanske till och med tidigare än så, får vi höra av omvärlden att […]
Om machokultur och känslor
Fäller en tår i bilen på väg till jobbet när jag hör Mårten Granlund från podden Under Kevlaret prata om lättnaden att få vara man OCH känslosam. Mårten är bara 23 år och startade sin podd för tre år sedan. Tjugotre år!! Fantastiskt! Ger hopp för en gemenskap och ett samhälle som låter oss alla, inte bara män utan även […]